ФОРМУЛЫ САМОВНУШЕНИЯ.

Мне нравится тренировать нервную систему и кровеносные сосуды.

Я знаю, что условием развития многих болезней является расстроенная нервная система и спазмы сосудов. Мои нервы и сосуды омолаживаются. Ежедневно я задерживаю дыхание на выдохе всё дольше и дольше. В конце задержки дыхания я представляю себя на лесной поляне. Представляю так ярко, так образно, как будто на самом деле нахожусь на лесной поляне. Я ощущаю запах цветов, слышу пение птиц, шум леса, шелест листьев. Двадцать раз в день я задерживаю дыхание и пребываю на лесной поляне. У меня всегда хорошее настроение.

Для перевода негативных мыслей в позитивные я применяю надёжный и эффективный приём – задержку дыхания. Мне очень хочется быть здоровым и жить долго счастливой, радостной жизнью.


Я тренирую нервы и сосуды.
  • Ежедневно задерживаю дыхание и смотрю видеопрограмму.
  • Каждый день после работы я использую лечебный сон.
  • Сбрасываю утомление и нервную напряжённость.
  • Повышаю запас прочности организма.
  • Пять дней через каждые три месяца общаюсь со своими единомышленниками в лечебном видеосалоне.
  • Я восстанавливаю обменные процессы в организме ходьбой на коленях
  • Раздельным питанием.
  • Дозированным голоданием.
  • Слежу за своим весом и работой кишечника.
  • Я закаливаю свой организм обливанием холодной водой или обтиранием полотенцем.
  • Я выздоравливаю. Я настраиваю себя на здоровье и долголетие.
  • Я запрещаю себе и другим говорить о болезнях, старости и жизненных неприятностях.
  • Ежедневно желаю себе, своим близким, всем доброжелателям быть здоровыми, благополучными и счастливыми.
  • Я даю себе установку быть здоровым и жить долго, напоминая другим о заочном лечении.
  • Я постоянно веду учёт повышения запаса прочности организма и ежемесячно отчитываюсь о своих успехах перед старостой группы здоровья.
Я выздоравливаю... Я молодею... Я становлюсь счастливым (счастливой)». Здесь я привёл общие формулы самовнушения для использования в первые три месяца со дня вступления в клуб общества «Долгожитель». В последующем возможно применять самовнушения в сокращённом варианте, внушая себе выполнение только тех действий, которые пока не вошли в привычку. Подобного рода медитация осуществляется ежедневно в 21 час. в течение 15 мин.
ДОЛГОЖИТЕЛЬ
ДОЛГОЛЕТИЕ
ВМЕСТО ВВЕДЕНИЯ Психологический кризис В чем смысл жизни Укрепление здоровья Жить без болезней Психологическая инфекция Снижение заболеваемости Омолаживающая система Отношения в семье Избежать влияния Отношение к ситуациям Разговоры о здоровье Разговоры о болезнях Лечебные установки Позитивные переживания Значок "Долгожитель" Гимнастика сосудов Кратковременный сон Школа долголетия В условиях производства Эликсир молодости Заочное лечение Формулы самовнушения Ходьба на коленях Дозированное голодание Раздельное питание Феномен смеха и плача О нормализации веса О пользе ходьбы Физические упражнения Обливание водой Заряженная вода Ежедневный стул Ночной сон Здоровое окружение Укреплять здоровье Учет тренировок О запасе прочности Перекрестные звонки Группы здоровья Обязанности в группе Распорядок дня Сила слова ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВИДЕОГАЛЕРЕЯ
ИСЦЕЛЕНИЕ
АРХИВ СТАТЕЙ
Яндекс.Метрика