БЕСЕДА № 5. ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ЛЕЧЕБНО - ОМОЛАЖИВАЮЩЕЙ СИСТЕМЫ

Уважаемые долгожители!
Прошу Вас свой Пропуск в долголетие, как почётную грамоту, положить на видное место, чтобы он постоянно напоминал Вам о том, что Вам надо вырабатывать привычку любить себя, заботиться о себе, укреплять своё здоровье, омолаживать свой организм. Сегодня давайте поговорим о лечебно - омолаживающей системе. Лечебно - омолаживающая система состоит из 14 элементов.

1-ый элемент - посещение занятий в Школе долголетия один раз в месяц или освоение лечебно - омолаживающей системы самостоятельно. Посещение Школы особенно необходимо тем у кого имеются болезни. Жители Самарской области могут посещать эти занятия, которые проводятся в Самаре и Тольятти.
2-ой элемент - лечение в видеосалоне от сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, женских и других заболеваний через
активизацию защитных сил организма при помощи обучения и использования лечебного смеха, плача, танцев, лечебного сна. Информацию об эффективности этих психофизических упражнений можно прочесть в ксерокопиях, которые имеются у президента клуба. Смех и плач являются мощными лечебными факторами и предназначены также для омоложения организма. Занятия по лечебной программе проводятся ежеквартально на протяжении восьми дней в клубном или домашнем видеосалоне.

3-ий элемент - омоложение организма и профилактика болезней с помощью видеопрограммы ежедневно в лечебном видеосалоне, на работе или дома вместе со своей подгруппой здоровья. Эта программа устраняет нервно-мышечное утомление, снимает напряжение мышц и спазм сосудов. В результате улучшения кровоснабжения исчезают болезненные и предболезненные состояния, разглаживаются морщинки на коже лица, шеи, рук и всего тела. За счёт омоложения кровеносных сосудов омолаживаются и оздоравливаются все органы и системы, повышается умственная и физическая работоспособность, замедляется процесс старения организма. Навык (условный рефлекс) быстрого расслабления мышц и нормализации тонуса кровеносных сосудов формируется, обычно, в результате 5-8 занятий. Занятия являются более эффективными при концентрации внимания на расслабленных мышцах тела и дыхании в сонном ритме: выдох чуть длиннее вдоха.
4-ый элемент - заочное лечение. Каждую среду и субботу члены клуба садятся в удобное кресло или ложатся в постель, закрывают глаза, переводят дыхание на сонный ритм, кладут правую руку на больное место или на область больного органа и в течении 10-ти минут, находясь в спокойном состоянии, поочерёдно расслабляют мышцы всего тела. В это время врач открывает список членов клуба "Долгожитель", отпечатанный на бумаге или на страницах компьютера и проводит телепатическое лечение.
5-ый элемент - мысленное внушение здоровья себе, старосте группы, президенту клуба и членам своей подгруппы ежедневно в 21 час. напротяжении 30-60 сек.
Следующие элементы системы направлены на создание оптимальных условий для сохранения и укрепления здоровья. Одним из основных условий, как мы уже говорили на первом занятии, является жизнь среди здоровых людей. Вот поэтому и надо организовывать семейные команды для занятий здоровьем, вовлекать своих знакомых в клуб "Долгожитель" и как можно больше разговаривать с людьми о;здоровье и долголетии. Ввиду того, что наша жизнь постоянно протекает на фоне раздражителей, вызывающих стрессы, необходимо каждому уметь быстро нейтрализовывать их отрицательное влияние. Наиболее простым, доступным и удобным способом для этого является дыхание в сонном ритме: выдох чуть длиннее вдоха. Задерживать дыхание на выдохе Вы будете теперь четыре раза в день по пять раз подряд, например в 8 часов, 12, 16 и 20 часов. Результат задержки необходимо всегда записывать. Когда Вы натренируетесь свободно задерживать дыхание 60-90 сек, то можно будет прекратить тренировки, но через месяц надо снова испытать себя. Если способность задерживать дыхание утратилась, то необходимо возобновить эти занятия. Всё понятно? Способность задерживать дыхание на выдохе в пределах 60-90 сек. позволит предупредить развитие гипертонической болезни, инфаркта, инсульта, атеросклероза и десятка других заболеваний. Очень важным элементом для оздоровления и омоложения организма является ходьба на коленях. За счёт ходьбы на коленях не менее 400 шагов в день раздражаются биологически активные точки под коленной чашечкой и происходит нормализация обмена веществ. У занимающихся исчезает остеохондроз позвоночника, артриты, подагра, предупреждается атеросклероз, сгорает избыточный вес. Японцы и американцы очень давно используют эти биологически активные точки для омоложения организма. Они назвали их точками долголетия.
Дозированное голодание по Бреггу применяется в нашей системе не столько для снижения избыточного веса, сколько для освобождения организма от шлаков. Сегодня вечером Вы поужинаете и приступите к дозированному голоданию. Будете воздерживаться от приёма пищи всю ночь, весь следующий день и снова ночь до 8 часов утра. Всего 36 часов. Во время голодания можно пить сырую, кипячёную или минеральную воду сколько угодно. Всё понятно? Выполнение этого элемента позволяет ещё и вызвать стрессовое состояние, активизировать защитные силы организма, результатом чего и происходит омоложение организма. Омолаживающее действие такого голодания доказал на себе сам автор метода Поль Брегг. Он, в свои 94 года, настолько хорошо себя чувствовал, что регулярно занимался водным спортом-катанием на водных лыжах. К сожалению во время соревнований у берегов Атлантики он погиб, погиб в возрасте 94 лет. Следующий элемент - раздельное питание. Раздельное питание применяется с целью профилактики накопления шлаков в организме. Подробно о раздельном питании написано во многих источниках, а я только скажу, что углеводы и белки, то есть мясо или рыбу вместе
с хлебом или картофелем употреблять нельзя. И вот почему. Когда в желудок попадает белок, то для его переваривания организм выделяет кислоту, а когда попадают углеводы, то в их переработке принимает участие щёлочь. Из учебника химии всем известно, что щёлочь нейтрализует кислоту. Значит при употреблении мясных продуктов одновременно с продуктами содержащих углеводы не происходит их полного усвоения и организм начинает зашлаковываться. Многие учёные утверждают, что от употребления мяса люди становятся более раздражительными и быстрее стареют. Поэтому, чтобы
сбалансировать питание, они рекомендуют вместо мяса и рыбы употреблять фасоль, горох, бобы, которые также содержат белковые вещества. От мяса целесообразно отказаться ещё и в связи с тем, что оно является очень дорогим продуктом, сохранив в результате и деньги и здоровье. А теперь, задание на дом: попытайтесь с сегодняшнего дня питаться раздельно или вообще откажитесь от мясных продуктов. Всё понятно? А вы когда-нибудь слышали о том, что некоторые люди вообще никогда ни едят мясо и от этого не чувствуют себя плохо, остаются сильными, работоспособными. Ну, как вол, бык, например, не становится слабым из-за того, что питается только травой. Вы слышали об этом?
Ходьба пешком ежедневно по три км тоже входит в лечебно -омолаживающую систему. Некоторые из долгожителей ежедневно пробегают трусцой это расстояние. Ходьба необходима для нормализации обмена веществ. Я советую Вам ходить три км с кем-нибудь из членов своей команды или вместе всей группой. Будет веселее и интереснее.
Следующий элемент - обливание по утрам холодной водой или обтирание мокрым холодным полотенцем. Этот элемент также
необходим для омоложения организма, так как холодная вода вызывает стрессовое состояние. Не обязательно обливаться водой
по методу Порфирия Иванова. Достаточно встать под душ и включить на несколько секунд холодную воду.
Иметь нормальный вес надо обязательно. Нормальный вес это когда от роста отнять 100 и плюс, минус 5 кг.

Иметь стул без напряжения тоже важно. Ещё А.С. Пушкин писал: "Блажен кто рано по утру имеет стул без напряженья, тому и пища по нутру, доступны радость, наслажденья".
Все эти элементы необходимо выполнять, чтобы была физическая возможность по состоянию здоровья заработать себе деньги на жизнь. Если Вы её не имеете, то обязаны освоить лечебно - омолаживающую систему, повысить работоспособность и самому, не ожидая ни от кого помощи, зарабатывать себе на жизнь и даже откладывать деньги на будущее. Кроме этих элементов необходимо принимать заряженную на приёме у врача воду. Воду употребляют, обычно, по одному
глотку сразу после пробуждения и непосредственно перед сном. Надо также всегда помнить о смысле жизни. В соответствии со смыслом жизни, необходимо делать добро не только себе, но и близким. Каждую среду и субботу ровно в двадцать два часа представляйте мысленно кого-нибудь из своих родственников и в течении 10-ти минут желайте им здоровья, долголетия и успехов. В это время, если Вы являетесь членом клуба, врач, просматривая список всех членов клуба, вспомнит и о Вас. Произойдёт передача лечебной информации на расстоянии и Ваши родственники начнут выздоравливать. Кроме мысленного общения, постарайтесь наладить переписку с ними и один раз в месяц узнавайте запас прочности их организма.

Все перечисленные элементы необходимо выполнять. Вы спросите меня, а зачем такая строгая система? В одной из статей уголовного кодекса написано, что за неправильное оказание медицинской помощи или за неоказание её, приведшей к гибели больного, медицинские работники несут уголовную ответственность. Отсюда следует, что если член клуба не будет постоянно повышать запас прочности своего организма, то он заболеет и может умереть. А кто, по Вашему, будет отвечать за его смерть? Председатель общества Василий Петрович и все его помощники: президент клуба, староста группы здоровья. Отвечать пока что морально. Поэтому мы берём на себя обязательства заботиться о Вашем здоровье и долголетии и будем постоянно определять запас прочности Вашего организма. Теперь, после этого обучения, если кто-то из Ваших знакомых скажет, что у него нет денег для вступления в клуб "Долгожитель", Вы будете виновны. Потому что членский взнос в месяц составляет всего 10 руб., а обыкновенный укол, простая очистительная клизма стоит гораздо дороже. Следовательно, вина за бесполезность Ваших бесед должна лечь на Вас, так как Вы толком не объяснили другим о выгодности укреплять своё здоровье. Василий Петрович за плохие результаты Ваших бесед также спросит и с меня. А я не хочу терять эту работу. Я люблю Вас и мне очень хочется продолжать общение с Вами. И в заключении прошу всех Вас признать, что спасти россиян от болезней и преждевременной старости возможно только путём организации по всей стране множества клубов "Долгожитель" и занятий в них лечебно-омолаживающей системой.
Ну а сегодня я прочту Вам статью из газеты о самом главном элементе лечебно - омолаживающей системы - лечебном сне.
ИСЦЕЛЕНИЕ
Яндекс.Метрика