ОСВОЕНИЕ ЛЕЧЕБНО – ОМОЛАЖИВАЮЩЕЙ СИСТЕМЫ (ПРОПУСКА В ДОЛГОЛЕТИЕ)

Установки на долголетие даются долгожителями и другим людям, не являющимися членами клуба. Иногда и сами долгожители являются образцом для подражания. «С кем поведёшься, от того и наберёшься», - есть такая поговорка. «Десять лет назад, когда мне было 65 лет, я стал задумываться об уходе в мир иной, поскольку все знакомые мужчины моего возраста уже умерли. За два-три месяца назойливые мысли о смерти привели меня к полной потере жизненных интересов. Но в один прекрасный день мой сын пригласил в гости 83-х летнего деда поиграть в шахматы. Ежедневные встречи с этим здоровым, активным и весёлым шахматистом постепенно заставили меня изменить отношение к своему возрасту. Я перестал думать о смерти и теперь собираюсь прожить не менее ста лет».

Настроем на долгую жизнь с одновременным формированием культуры крепкого здоровья может стать организация увлекательного соревнования по количеству прожитых лет. Существуют же различные виды физического спорта, соревнования в наличии и развитии интеллектуальных способностей, соревнования в получении и накоплении денег. Соревнование в долголетии зависит от качества здоровья. Прожил 70 лет - первый барьер взят. 80 – второй, 90 лет - третий и так дальше. К каждому новому десятилетию приурочен ритуал вручения удостоверений, памятных призов, наград. В нашем обществе «Долгожитель» такое соревнование существует. Его результаты оцениваются по уровню здоровья. Уровень здоровья определяется в баллах, которые ежемесячно вносятся в банк данных моего компьютера для динамического наблюдения. Наличие ста баллов здоровья говорит о высоких результатах тренировок нервной и сердечно-сосудистой систем. Обладателей сотней баллов здоровья можно назвать мастерами этого необычного вида соревнования. Тренировка нервов и сосудов проводится в лечебном видеосалоне и дома. Тренироваться можно на работе, на даче, в общественном транспорте. Наиболее увлекательны тренировки в лечебном видеосалоне под руководством преподавателя в виде игр - соревнований с вручением победителям призов. Там проводятся соревнования по задержке дыхания на выдохе; кто быстрее заснёт или притворится спящим; кто первым сумеет представить лесную поляну, ощутить запах цветущей черёмухи, вкус лимона; кто быстрее способен заплакать или засмеяться.


После оборудования видеосалона специальными приборами планируется проводить и другие тренировки-соревнования:

  • кто быстрее снизит показатели артериального давления;
  • вызовет ощущение тепла в кистях рук и сумеет повысить температуру тела;
  • снизит частоту пульса; настроит работу головного мозга на альфа-ритм и так далее.
ДОЛГОЖИТЕЛЬ
ДОЛГОЛЕТИЕ
ВМЕСТО ВВЕДЕНИЯ Психологический кризис В чем смысл жизни Укрепление здоровья Жить без болезней Психологическая инфекция Снижение заболеваемости Омолаживающая система Отношения в семье Избежать влияния Отношение к ситуациям Разговоры о здоровье Разговоры о болезнях Лечебные установки Позитивные переживания Значок "Долгожитель" Гимнастика сосудов Кратковременный сон Школа долголетия В условиях производства Эликсир молодости Заочное лечение Формулы самовнушения Ходьба на коленях Дозированное голодание Раздельное питание Феномен смеха и плача О нормализации веса О пользе ходьбы Физические упражнения Обливание водой Заряженная вода Ежедневный стул Ночной сон Здоровое окружение Укреплять здоровье Учет тренировок О запасе прочности Перекрестные звонки Группы здоровья Обязанности в группе Распорядок дня Сила слова ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВИДЕОГАЛЕРЕЯ
ИСЦЕЛЕНИЕ
АРХИВ СТАТЕЙ
Яндекс.Метрика