РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.

Правильному питанию необходимо уделять особое внимание, так как недостаток или избыток белков, жиров, углеводов и т.д. ведёт к снижению защитных сил организма. В продуктах питания должны всегда присутствовать, наряду с другими витаминами, витамины группы «В» и кальций. Желательно меньше употреблять солёной пищи. Рафинированный сахар заменить мёдом и финиками.

Я не рекомендую употреблять искусственные стимуляторы нервной системы - кофе и алкогольные напитки.
ДОЛГОЖИТЕЛЬ
ДОЛГОЛЕТИЕ
ВМЕСТО ВВЕДЕНИЯ Психологический кризис В чем смысл жизни Укрепление здоровья Жить без болезней Психологическая инфекция Снижение заболеваемости Омолаживающая система Отношения в семье Избежать влияния Отношение к ситуациям Разговоры о здоровье Разговоры о болезнях Лечебные установки Позитивные переживания Значок "Долгожитель" Гимнастика сосудов Кратковременный сон Школа долголетия В условиях производства Эликсир молодости Заочное лечение Формулы самовнушения Ходьба на коленях Дозированное голодание Раздельное питание Феномен смеха и плача О нормализации веса О пользе ходьбы Физические упражнения Обливание водой Заряженная вода Ежедневный стул Ночной сон Здоровое окружение Укреплять здоровье Учет тренировок О запасе прочности Перекрестные звонки Группы здоровья Обязанности в группе Распорядок дня Сила слова ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВИДЕОГАЛЕРЕЯ
ИСЦЕЛЕНИЕ
АРХИВ СТАТЕЙ
Яндекс.Метрика